Треска с/м размер 0, 5 кг

Треска- это диетический продукт, который содержит множество полезных веществ, микроэлементов и различных витаминов. Витамин B12 способен благоприятно влиять на процессы кровообразования в организме. Ненасыщенные кислоты омега-3 и омега-6 способствуют очищению излишнего количества холестерина, улучшению мозговой деятельности, снижению риска развития раковых образований. Треска может активизировать процессы свертываемости крови и укреплять нервную систему человека. Также употребление такого продукта рекомендуют во время беременности, так как высокое содержание кальция и витамина Д положительно воздействуют на правильное развития ребенка в утробе. Рыбу можно тушить, жарить, варить. Из трески получаются вкусные салаты, котлеты, супы и вторые блюда. Продукт хорошо сочетается со сметаной, сыром, чесноком, зеленью, приправами. Идеальным гарниром станут рис, картофельное пюре, запеченные овощи. В холодильнике свежую рыбу можно хранить около двух дней при условии, что она почищена и выпотрошена. Сырую рыбу в непотрошенном виде можно хранить в холодильнике всего несколько часов. Чтобы продлить срок хранения, рыбу нужно хорошо промыть, очистить и выпотрошить.

*

*

*

Энергетическая ценность: 73 ккал.

*

*

Хранить при температуре не выше -18'C.